Endorphins- Thuốc giảm đau tự nhiên cho cơ thể.

Endorphins là hooc-môn giúp người ta vui vẻ, luôn cảm thấy yêu đời, nghĩ ra được cái mới, lúc nào cũng tự tin, căng tràn sức sống...

Endorphins chỉ tiết ra trong cơ thể mỗi người khi có sự vận động tập luyện. Không mua được bằng tiền.

Bạn đã tập gym hay chạy bộ hay đơn giản tham gia một môn thể thao nhẹ nhàng như cầu lông, yoga...chưa? 

Bạn đã có thể nghe nói về endorphins - thuốc giảm đau tự nhiên của cơ thể - và cách làm việc thật hăng hái có thể tạo ra một cảm giác hưng phấn trong các vận động viên và những người bình thường như nhau. Nhưng thậm chí mức độ vừa phải phát hành endorphins hoạt động hiếu khí trong não của bạn, có nghĩa là tập thể dục là quan trọng để giảm đau.

Endorphins làm cho bạn cảm thấy tốt, không có câu hỏi về nó. Thực hiện như là một toàn thể, endorphins có thể được định nghĩa là chất morphine giống có nguồn gốc từ bên trong cơ thể của riêng bạn. Ma túy, bao gồm morphine, heroin, cocaine và, là người đưa ra endorphin cổ điển, nhưng như chúng ta đã biết, họ có thể có tác dụng phụ khủng khiếp, bao gồm nghiện

Endorphins là những hợp chất được sản xuất bởi tuyến yên và vùng dưới đồi trong các hoạt động nhất định, bao gồm không chỉ tập thể dục vất vả nhưng cũng phấn khích, cực khoái, thậm chí tiếng cười - bất cứ điều gì gây ra niềm vui. Tương đồng của họ với thuốc phiện bắt nguồn từ năng lực của họ để sản xuất thuốc giảm đau (giảm đau) và một cảm giác hạnh phúc. Cùng với cảm giác sảng khoái và giảm cảm giác đau đớn, sự tiết ra endorphins dẫn để điều chế cảm giác ngon miệng, phát hành các hormone giới tính, và tăng cường các phản ứng miễn dịch với tính kháng viêm tự nhiên của họ. Với sản xuất endorphin cao, mức độ viêm nhiễm cơ thể nói chung là thấp và bạn sẽ cảm thấy ít đau đớn và ít tác động tiêu cực của stress.